El miedo a volar – aviofobia

Aunque volar es la forma más segura de viajar ( Why everyone is saying that flying is the safest way to travel? ) hay muchas personas que tienen miedo de volar: la aviofobia.
De la misma manera que algunas personas disfrutan del sentimiento liberador que da el vuelo, para algunas personas que solo piensan en altura, el avión y el vuelo producen un sentimiento de miedo y ansiedad. Ver una situación como peligrosa es subjetivo y la aviofobia se manifiesta de diferentes maneras, desde una leve incomodidad hasta una ansiedad de pánico. Hay varios aspectos de este tipo de miedo.

Aspectos biologicos


La aviofobia por lo general ocurre cuando el avión circula a través de la pista y y luego la hormona del estrés es la más liberada. La turbulencia también aumenta el nivel de estrés y reduce nuestras capacidades cognitivas. La aviofobia se manifiesta de varias maneras; Temblores, sudoración, náuseas, vómitos, supresión, sequedad de boca, tensión muscular, calambres y pérdida de control. Los síntomas de un ataque aerofóbico pueden afectar la seguridad del vuelo. En la etapa en la que una persona se descontrola existe la posibilidad de acciones peligrosas, como intentar abrir la puerta del avión o incluso romper la ventanilla del avión. En ese caso, la tripulación de cabina tiene permiso para usar la fuerza sobre el pasajero.

Psicológicamente, el miedo a volar se basa en temores a lo desconocido, incontrolado (agorafobia), espacio cerrado (claustrofobia), altura (acrofobia), y en las últimas décadas se ha propagado el temor al terrorismo. Al volar, el pasajero no tiene ningún control sobre el avión; Su vida está en manos de la otra persona. Una vez que aborda el avión, y está en el aire, no puede salir si quiere, esto a menudo hace que la gente se sienta ansiosa. Es importante decir que los temores de cualquier tipo tienen un gran impacto en la personalidad de una persona y disminuyen la calidad de vida.

Las noticias de accidentes de avión atraen la gran atención de los medios. Cuando un avión se estrella, se convierte en noticia de última hora de programas de televisión y portadas de periódicos durante unos días o, en algunos casos, durante semanas, todo lo que lee es sobre ese accidente. Ese enfoque da la impresión de que hay más de lo que realmente hace. Por otro lado, piense en cuántos accidentes automovilísticos ocurren en el mundo por día; Imagina que las estaciones de televisión reportan cada una de ellas. Tal vez necesitaríamos otro canal. Sin embargo, los medios de comunicación y la sociedad seguramente tienen un gran impacto en el desarrollo del miedo a volar.

Los psicólogos creen que la aviofobia es uno de los temores que se puede curar por completo. Para vencer tu miedo, se recomienda domesticarlo paso a paso. Primero, la educación, leer libros relacionados con derrotar el miedo puede ayudarlo a comprender sus procesos físicos que aparecen durante el vuelo y ayudarlo a controlar sus reacciones. Ver videos de despegue y aterrizaje, y observar a otras personas en el aeropuerto, especialmente los relajados puede ser muy útil. Hay muchos programas a los que puede asistir si está dispuesto a derrotar su miedo. Un gran papel en la concurrencia del miedo tiene la tecnología moderna; Hoy en día hay aviones virtuales, que pueden proporcionarle vuelos virtuales. Eso te ayudará a visualizar cómo volar puede ser seguro e incluso cómodo. Un gran aspecto para superar el miedo tiene la tecnología moderna; Hoy en día hay aviones virtuales, que pueden proporcionarle vuelos virtuales. Eso te ayudará a visualizar cómo volar puede ser seguro e incluso cómodo.

Recuerda, si no superas el miedo a volar, siempre te sorprenderás de la grandeza del mundo. Vuele con una aerolínea que sea segura, que invierta en programas de SMS y capacite a sus empleados para saber cómo reaccionar en situaciones de riesgo.